Skin Care Tips: गर्मियां आते ही स्किन अलग ढंग से केयर मांगने लगती है। गर्मियों का स्किनकेयर रूटीन सर्दियों से थोड़ा अलग होता है। इस दौरान स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए इसे हाइड्रेटेड और फ्रेश बनाए रखना बहुत जरूरी है। इस दौरान लोग बाहर घूमते-फिरते ज्यादा हैं, जिससे सूर्य की किरणों से संपर्क अधिक रहता है, धूल मिट्टी भरे माहौल और गर्मी के कारण पसीने में रहने से मुंहासे होने की संभावना भी अधिक बढ़ जाती है। इसलिए गर्मियों में खास स्किनकेयर रूटीन फॉलो करनी चाहिए।
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टमाटर, दूध और एलोवेरा (Skin Care Tips)
इस पैक को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में टमाटर मैश करके डालें। इसके बाद इसमें दूध और एलोवेरा जेल मिलाएं। 15 मिनट इस पैक को चेहरे पर लगाएं और फिर इसका असर देखें।
सनस्क्रीन जरूर लगाएं
बिना सनस्क्रीन लोशन लगाए घर से बाहर न निकलें। भले ही बाहर बादल हों, या आप कार में जा रहे हों, अपने चेहरे, गर्दन, हाथ और काम पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
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शरीर को हाइड्रेटेड रखें
शरीर को हाइड्रेट रखकर भी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम किया जा सकता है। भरपूर मात्रा में पानी पिएं। धूप और गर्मी के कारण शरीर से अधिक पसीना निकलता है, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। पानी के कारण त्वचा हेल्दी बनेगी और निखार कम नहीं होगा।
घरेलू नुस्खे (Skin Care Tips)
गर्मियों में आप स्किन केयर में कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा, खीरा, आलू, चंदन पैक, दही, बर्फ और गुलाब जल जैसी की चीजें भी कई तरीके से लगा सकते हैं। इससे आपकी स्किन को ठंडक मिल सकती है। लेकिन ध्यान रखें किसी भी नेचुरल चीज को हफ्ते में एक या दो बार लगाएं, रोजाना इसका उपयोग करना भी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है।
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