PCOD disease : तेजी से बढ़ रही यह बीमारी हो सकती, भविष्य के लिए हो सकती है खतरनाक
PCOD disease : यूनिसेफ की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में पीसीओडी और पीसीओएस की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। ऐसा नहीं है कि यह आंकड़ा भारत के किसी एक भाग में बढ़ रहा है, बल्कि पूरे देश में लगभग 22 प्रतिशत महिलाएं पीसीओडी से ग्रसित हैं। यह वो आंकड़े हैं जिनके बारे में हमें पता है, लेकिन बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जिन्हें इसके बारे में कोई जानकारी ही नहीं है।
PCOD disease : यूनिसेफ की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में पीसीओडी और पीसीओएस की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। ऐसा नहीं है कि यह आंकड़ा भारत के किसी एक भाग में बढ़ रहा है, बल्कि पूरे देश में लगभग 22 प्रतिशत महिलाएं पीसीओडी से ग्रसित हैं। यह वो आंकड़े हैं जिनके बारे में हमें पता है, लेकिन बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जिन्हें इसके बारे में कोई जानकारी ही नहीं है।
आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा इस विषय में बताते हुए कहती हैं कि भारतीय समाज में जहाँ महिलाएं पर्दा और घूँघट की आड़ में रहा करती थी। वहां महिलाओं से जुड़ी बीमारी के बारे में बात करना, विकास की एक लम्बी यात्रा का परिणाम है।
इसके बावजूद आज भी हमारे देश के कुछ हिस्से ऐसे हैं, जहाँ लोगों को पीसीओडी के बारे में जानकारी नहीं है। जबकि यह समस्या किसी भी उम्र की महिला को हो सकता है और समय पर ध्यान न देने की वजह से बांझपन का कारण भी बन जाता है।
भारत सरकार द्वारा कई ऐसे अभियान चलाये जाते हैं जिससे लोग जागरूक हो और पीसीओडी जैसी बिमारी के लक्षण, कारण और उपचार को समझ सकें। अक्सर इससे प्रभावित महिलाओं में फेसिअल हेयर और वजन बढ़ने जैसी समस्या देखी जाती है।
आखिर पीसीओडी क्या है?
पीसीओडी हार्मोनल असंतुलन से जुडी एक स्वास्थ्य समस्या है जो महिलाओं के अंडाशय (ovaries) को प्रभावित करता है। सामन्यत: किसी भी महिला के दोनों अंडाशय से बारी बारी हर महीने पीरियड्स के दौरान एग रिलीज किया जाता है लेकिन जिन महिलाओं को पीसीओडी की समस्या होती है उन्हें periods (पीरियड्स) में काफी परेशानी होती है।
ऐसी महिलाओं के अंडाशय से प्राय: इमैच्योर अंडे छोड़े जाते हैं। जिसके कारण उन्हें सिस्ट जैसी समस्या भी हो सकती है। इससे ग्रसित महिलाओं में पुरुष हॉर्मोन की मात्रा सामान्य से अधिक बढ़ जाती है। जिस वजह से इनके पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं और भविष्य में माँ बनने में भी परेशानी होती है।
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बढ़ते जा रहे है पीसीओडी के मामले
वैसे तो पीसीओडी एक वैश्विक समस्या बनकर उभरी है, लेकिन भारत में इसके आंकड़े बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं जो खासतौर पर रिप्रोडक्टिव एज ग्रुप की महिलाओं को प्रभावित कर रही है। भारत में करीब 20 प्रतिशत महिलाएं इससे ग्रसित हैं। अगर ध्यान से देखें तो विश्व स्वास्थ्य संगठन के रिपोर्ट के अनुसार 20 साल से 35 साल के बीच की महिलाओं में यह बिमारी ज्यादा पायी जाती है।
पीसीओडी के लक्षण क्या हैं?
पीसीओडी की समस्या अगर लम्बे समय तक बनी रहती है और आप इसका कोई इलाज नहीं करवाते हैं तो यह बांझपन का कारण बन सकता है। इससे प्रभावित महिलाओं के चेहरे पर अनचाहे बाल, कील, मुहांसे आदि देखे जा सकते हैं। उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है, दिल की बीमारी, हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, डायबिटीज आदि जैसी बिमारियों का खतरा बना रहता है।
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भारत में बढ़ते मामलों का कारण
भारत में बढ़ती हुई इस समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जिनमें मुख्य रूप से जानकारी का अभाव है। ज्यादातर महिलाओं को तो पता भी नहीं होता है कि उन्हें ऐसी कोई समस्या है।
आजकल लोगों की जीवनशैली, खानपान का तरीका, तनाव, अकेलापन, फिजिकली एक्टिव ना होना, प्रोसेस्ड और जंक फूड का सेवन करना, ये सभी कारक पीसीओडी को बढ़ावा देने वाले कारक है। सितम्बर को एक ऐसे महीने के रूप में मनाया जाता है जिसमे पीसीओएस को लेकर जागरूकता फैलाई जा सके।
पीसीओडी का इलाज क्या है
आशा आयुर्वेदा की डॉ. चंचल शर्मा इसके उपचार के बारे में बताते हुए कहती हैं कि इस बीमारी को पूर्णत: सही करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना होगा। आयुर्वेदिक उपचार द्वारा इसे पूर्णत: ठीक किया जा सकता है लेकिन आपको अपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा।
आप बाहर का अनहेल्दी खाना अवॉयड करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें तो इससे छुटकारा पा सकती हैं। आप अपने भोजन में फाइबर और प्रोटीन से भरपूर आहार को शामिल करें। आप खुद अपनी फूड हैबिट्स पर जितना नियंत्रण बनाये रखेंगे, आपके लिए उतना फायदेमंद होगा और साथ ही आपका वजन भी कम हो पायेगा।
